Veja dicas para ter um envelhecimento saudável
Todos querem viver por muito tempo, só que a grande maioria pode não fazer de tudo para que isso aconteça de uma forma mais saudável. É importante dizer que o
Entenda sobre a síndrome metabólica
A síndrome metabólica nada mais é que um grupo de fatores de risco que podem levar às doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames cerebrais, além de diabetes e alto
A importância do sono para a sua saúde
Começamos esse texto contando uma coisa que não é novidade para ninguém: o sono é muito importante para a sua saúde! Sim, você sabe disso e já cansou de ouvir
Quais alimentos são permitidos na dieta cetogênica?
Diferente do jejum intermitente (link aqui do post), talvez a dieta cetogênica você nunca deve ter ouvido falar. Ela consiste em diminuir drasticamente o consumo de carboidratos e aumentando o
Você sabe o que é jejum intermitente?
Com certeza você já deve ter ouvido falar do tal jejum intermitente. Uma pessoa do trabalho, um amigo, um familiar, namorado (a): alguém deve ter comentado que faz ou está
A vitamina D e seus benefícios
Você provavelmente sabe que a vitamina D é importante para seu bem-estar, mas talvez não entenda muito bem o porquê, certo? Pois bem, viemos aqui justamente para lhe explicar um
Qual a diferença entre nutrólogo e nutricionista?
A primeira diferença que podemos apontar está na graduação. O nutrólogo é formado em medicina e depois realiza uma especialização em nutrologia, enquanto o nutricionista é graduado em nutrição e
Você é o dono da sua vontade? A relação entre comida e prazer
O hipotálamo é uma parte do cérebro do tamanho de uma ervilha. Esse lugar tão pequeno é o abrigo de coisas muito importantes, uma delas é o centro do prazer