Diferente do jejum intermitente (link aqui do post), talvez a dieta cetogênica você nunca deve ter ouvido falar. Ela consiste em diminuir drasticamente o consumo de carboidratos e aumentando o
Você provavelmente sabe que a vitamina D é importante para seu bem-estar, mas talvez não entenda muito bem o porquê, certo? Pois bem, viemos aqui justamente para lhe explicar um
O hipotálamo é uma parte do cérebro do tamanho de uma ervilha. Esse lugar tão pequeno é o abrigo de coisas muito importantes, uma delas é o centro do prazer